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श्रेणी बेंचमार्क · स्नैपशॉट 23 अक्टूबर 2026

फिटनेस और स्वास्थ्य: वेबसाइट की तैयारी

SID वेबसाइट कैटलॉग की 4,835 फिटनेस और स्वास्थ्य साइटों पर 31 कॉन्फ़िगरेशन जाँचें, साथ ही Chrome UX Report की शीर्ष 50K साइटों में शामिल साइटों के लिए 222 अलग-अलग प्रोफ़ाइल।

मापी गई साइटें
4,835

लोकप्रियता के सभी स्तर

तैयारी सूचकांक की माध्यिका
66/100

सभी साइटें: 64

प्रोफ़ाइल
222

शीर्ष-50K साइटें

सबसे कमज़ोर लेन
रिकवर करें

सबसे कम भारित स्कोर

लेन के अनुसार तैयारी

सक्षम करें

84/100

सभी साइटें 77

कठोर करें

56/100

सभी साइटें 55

तेज़ करें

62/100

सभी साइटें 63

रिकवर करें

12/100

सभी साइटें 11

फिटनेस और स्वास्थ्य साइटों में सबसे बड़ी कमियाँ

वे जाँचें जिनमें सुधार की सबसे अधिक गुंजाइश है, प्रभाव के अनुसार भारित।

  1. HSTS कम से कम एक वर्ष के लिए रखा गया है

    36% पाया गया · सभी साइटें 31%

    HTTPS प्रतिक्रियाओं में Strict-Transport-Security भेजें। कम max-age से शुरू करें (उदाहरण के लिए 300 सेकंड), पुष्टि करें कि हर सबडोमेन HTTPS पर काम करता है, फिर इसे चरणों में बढ़ाकर 31536000 करें। includeSubDomains केवल तभी जोड़ें जब सभी सबडोमेन HTTPS पर हों। HSTS प्रीलोड वैकल्पिक है और इसे वापस लेना कठिन है; hstspreload.org स्वयं डिफ़ॉल्ट रूप से इसकी अनुशंसा नहीं करता।

    मार्गदर्शिका: वेबसाइट मालिकों के लिए HTTPS और TLS मार्गदर्शिका

  2. DMARC नीति क्वारंटीन करने या अस्वीकार करने को लागू करती है

    36% पाया गया · सभी साइटें 31%

    पहले p=none और रिपोर्टिंग पते के साथ DMARC प्रकाशित करें, SPF या DKIM संरेखण में विफल होने वाले वैध प्रेषकों को ठीक करें, फिर quarantine और अंत में reject अपनाएँ।

    मार्गदर्शिका: मालिकों के लिए व्यावहारिक वेबसाइट हेल्थ चेक

  3. security.txt प्रकाशित है

    4.7% पाया गया · सभी साइटें 5.5%

    RFC 9116 की आवश्यकता के अनुसार, /.well-known/security.txt को कम से कम Contact और Expires फ़ील्ड के साथ प्रकाशित करें, और इसकी वैधता समाप्त होने से पहले इसकी समीक्षा करें।

    मार्गदर्शिका: मालिकों के लिए व्यावहारिक वेबसाइट हेल्थ चेक

  4. CAA रिकॉर्ड सीमित करते हैं कि कौन प्रमाणपत्र जारी कर सकता है

    9% पाया गया · सभी साइटें 11%

    ऐसे CAA रिकॉर्ड प्रकाशित करें जिनमें आपके द्वारा वास्तव में उपयोग किए जाने वाले हर CA का नाम हो, उन CA सहित जिनका उपयोग आपका CDN प्रबंधित प्रमाणपत्रों के लिए करता है। यदि आप रिपोर्ट चाहते हैं, तो iodef संपर्क जोड़ें।

    मार्गदर्शिका: वेबसाइट मालिकों के लिए HTTPS और TLS मार्गदर्शिका

  5. आधुनिक इमेज फ़ॉर्मैट उपयोग में हैं

    43% पाया गया · सभी साइटें 40%

    JPEG या PNG फ़ॉलबैक के साथ WebP या AVIF भेजें, या तो इमेज CDN के ज़रिए या बिल्ड के समय दोनों फ़ॉर्मैट बनाकर।

    मार्गदर्शिका: AVIF, WebP, JPEG और PNG: सही इमेज फ़ॉर्मेट चुनें

  6. head अनुभाग में रेंडरिंग रोकने वाली कोई स्क्रिप्ट नहीं है

    37% पाया गया · सभी साइटें 44%

    जिन स्क्रिप्ट को DOM की ज़रूरत है, उनमें defer जोड़ें, एनालिटिक्स जैसी स्वतंत्र स्क्रिप्ट में async जोड़ें, या उन्हें body के अंत में ले जाएँ।

    मार्गदर्शिका: तीसरे-पक्ष स्क्रिप्ट्स को आपके पेज पर नियंत्रण करने से पहले नियंत्रित करें

जहाँ फिटनेस और स्वास्थ्य साइटें आगे हैं

  • robots.txt प्रकाशित91% पाया गयासभी साइटें 79%
  • कैनोनिकल URL घोषित81% पाया गयासभी साइटें 70%
  • संरचित डेटा मौजूद64% पाया गयासभी साइटें 53%
  • XML साइटमैप खोजने योग्य83% पाया गयासभी साइटें 73%

टेक्नोलॉजी स्टैक का मिश्रण

CDN और एज

प्लैटफ़ॉर्म या फ़्रेमवर्क

DNS संचालक

प्रमाणपत्र प्राधिकरण

तैयारी में अग्रणी

शीर्ष 50K में शामिल फिटनेस और स्वास्थ्य साइटें, जिनमें देखी गई प्रथाओं का अनुपात सबसे अधिक है (कम-से-कम 31 में से 26 जाँचें मापी गई हैं)। इसमें केवल वही सूचीबद्ध है जो हमने 23 अक्टूबर 2026 स्नैपशॉट में देखा; मालिक सुधार का अनुरोध कर सकते हैं।

  1. myfitnesspal.com91/100
  2. oladoc.com91/100
  3. thuisarts.nl91/100
  4. alab.pl90/100
  5. acuvue.com88/100
  6. klikdokter.com88/100
  7. passeportsante.net88/100
  8. practo.com87/100
  9. who.int87/100
  10. synevo.ro86/100

फिटनेस और स्वास्थ्य के लिए सभी 31 जाँचें

जाँचलेनदेखा गयासभी साइटेंमापा गया
HTTP अनुरोध HTTPS पर जाते हैंकठोर करें95%91%4,537
HSTS कम से कम एक वर्ष के लिए रखा गया हैकठोर करें36%31%4,813
TLS 1.3 पर सहमति बनीकठोर करें91%92%4,746
प्रमाणपत्र की वैधता में 14 दिनों से अधिक शेष हैंकठोर करें99%>99%4,746
प्रमाणपत्र की वैधता अवधि 100 दिन या उससे कम हैकठोर करें72%75%4,746
CAA रिकॉर्ड सीमित करते हैं कि कौन प्रमाणपत्र जारी कर सकता हैकठोर करें9%11%4,833
DNSSEC हस्ताक्षरित हैकठोर करें8.1%8.1%4,833
security.txt प्रकाशित हैकठोर करें4.7%5.5%4,632
DMARC नीति क्वारंटीन करने या अस्वीकार करने को लागू करती हैकठोर करें36%31%4,833
X-Content-Type-Options: nosniffकठोर करें48%48%4,813
फ़्रेमिंग प्रतिबंधित हैकठोर करें49%49%4,813
कॉन्टेंट सुरक्षा नीति मौजूद हैकठोर करें31%31%4,813
Referrer-Policy सेट हैकठोर करें27%23%4,813
HTTP/2 पर सहमति बनीतेज़ करें88%89%4,746
HTTP/3 की उपलब्धता घोषित हैतेज़ करें30%36%4,813
HTML संपीड़ित हैतेज़ करें93%93%4,799
स्थिर फ़ाइलें 30 या अधिक दिनों के लिए कैश की गई हैंतेज़ करें53%50%4,301
आधुनिक इमेज फ़ॉर्मैट उपयोग में हैंतेज़ करें43%40%4,566
स्क्रीन से बाहर की छवियाँ लेज़ी-लोड की जाती हैंतेज़ करें63%61%4,366
head अनुभाग में रेंडरिंग रोकने वाली कोई स्क्रिप्ट नहीं हैतेज़ करें37%44%4,813
robots.txt प्रकाशित हैसक्षम करें91%79%4,666
XML साइटमैप खोजा जा सकता हैसक्षम करें83%73%4,786
IPv6 के माध्यम से पहुँचा जा सकता हैसक्षम करें33%44%4,835
कैनोनिकल URL घोषित हैसक्षम करें81%70%4,813
मेटा विवरण लिखा गया हैसक्षम करें89%82%4,813
मोबाइल व्यूपोर्ट कॉन्फ़िगर किया गया हैसक्षम करें99%96%4,813
संरचित डेटा मौजूद हैसक्षम करें64%53%4,813
सोशल प्रीव्यू छवि सेट हैसक्षम करें61%55%4,813
पेज की भाषा घोषित हैसक्षम करें96%91%4,813
होमपेज तक अधिकतम एक रीडायरेक्ट हैसक्षम करें98%98%4,821
नेमसर्वर अलग-अलग प्रदाताओं में वितरित हैंरिकवर करें12%11%4,826

फिटनेस और स्वास्थ्य प्रोफ़ाइल

फिटनेस और स्वास्थ्य की तैयारी की सभी 222 प्रोफ़ाइल देखें (अंग्रेज़ी)